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Tag: training autogeno

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Impara a rilassarti!

Corso esperienziale sulle tecniche di respirazione e rilassamento Le reazioni fisiche che abbiamo quando siamo agitati, stressati, in ansia, quando abbiamo paura o siamo fortemente preoccupati sono risposte fisiologiche del nostro corpo, che si attiva naturalmente in propria difesa.

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